Lebih Banyak Cairan Cegah Infeksi Saluran Kemih pada Wanita


Banyak wanita yang pernah diserang saluran kemih (ISK), terbakar ketika buang air kecil, ditambah dorongan yang sering untuk melakukannya. Namun, menurut penelitian yang diterbitkan dalam JAMA Internal Medicine pada bulan Oktober 2018, minum lebih banyak air setiap hari ternyata dapat menyebabkan lebih sedikit episode sistitis berulang dan mengurangi penggunaan antibiotik.

Saluran Kemih Wanita - hellosehat.com

Saluran Kemih Wanita – hellosehat.com

Sistitis mengacu pada infeksi pada kandung kemih, yang diketahui oleh kebanyakan wanita sebagai infeksi saluran kemih. Sistitis sangat umum di kalangan wanita, sebagian karena anatomi wanita meningkatkan risiko infeksi karena kedekatan uretra ke anus. risiko tambahan untuk sistitis termasuk hubungan seksual, penggunaan diafragma, spermicides dan kondom berlapis spermisida, serta riwayat sistitis sebelumnya. Wanita dengan dan mereka yang memiliki kelainan saluran kemih juga berisiko tinggi untuk sistitis.

Penting:   Kebiasaan Sehat Ibu Turunkan Risiko Obesitas pada Anak

Pengobatan dan Pencegahan ISK

Sistitis diobati dengan antibiotik selama tiga hingga lima hari, tergantung pada antibiotik yang digunakan. Jika Anda pernah menderita sistitis, Anda mungkin pernah mendengar saran yang sebagian besar didasarkan pada bukti anekdot. Untuk mengurangi risiko sistitis, wanita disarankan untuk buang air kecil setelah berhubungan, minum jus cranberry, minum lebih banyak cairan, dan menjaga area perineum yang terletak di antara uretra dan anus bersih.

Dalam sebuah penelitian, para peserta adalah 140 wanita pre-menopause yang mengalami tiga atau lebih episode sistitis dalam satu tahun dan melaporkan bahwa mereka minum kurang dari 1,5 liter cairan setiap hari, yaitu sekitar 6 1/3 gelas. Jumlah rata-rata peserta yang minum setiap hari sedikit lebih dari satu liter (1,1 liter atau sekitar 4 1/2 cangkir).

Penting:   Rekonstruksi Payudara dengan ‘Pencangkokan’ Lemak Usai Mastektomi

Para wanita diacak ke salah satu dari dua kelompok. Setiap hari, satu kelompok minum jumlah cairan biasa ditambah 1,5 liter air tambahan. Kelompok kontrol hanya minum sejumlah cairan biasa. Para wanita menyimpan jurnal yang mencatat jenis dan jumlah cairan yang mereka minum dalam sehari. Urine mereka diukur secara berkala dan diuji untuk status hidrasi. Studi ini menemukan bahwa wanita yang minum 1,5 liter air tambahan memiliki 50% lebih sedikit episode sistitis berulang, dan membutuhkan lebih sedikit antibiotik dibandingkan wanita yang tidak minum cairan tambahan.

Sementara jumlah cairan ekstra yang diuji dalam penelitian ini mungkin tampak banyak, Institute of Medicine merekomendasikan bahwa wanita minum 2,2 liter setiap hari, yaitu sekitar 9 cangkir. Tidak semua kebutuhan ini datang hanya dari air, atau bahkan cairan. Buah dan sayuran, yang merupakan bagian dari diet , juga mengandung banyak air.

Penting:   Sekali Lagi, Stroberi Mengandung Pestisida Terbanyak

Jika Anda seorang wanita dengan sistitis, seperti nyeri atau terbakar saat buang air kecil, peningkatan urgensi dan frekuensi, cobalah minum lebih banyak cairan, tetapi juga hubungi tim perawatan Anda untuk evaluasi. urine sederhana bersama dengan gejala yang Anda jelaskan mungkin memberikan informasi yang cukup bagi penyedia layanan untuk mengonfirmasi infeksi dan memulai Anda dengan antibiotik singkat.

Sumber https://sehat.link/lebih-banyak-cairan-cegah-infeksi-saluran-kemih-pada-wanita.info

Terimakasih sudah Berkunjung Di website kami, JIka anda senang dengan artikel ini, jangan lupa vote ya :D, Oh ya kelanjutan artikel ada di bagian paling bawah.

Terima kasih sudah berkunjung Di website kami, Jika anda senang dengan artikel ini, jangan lupa vote ya :D, kelanjutan artikel ada di bagian paling bawah.


Bantu Like Fanspage Kami ya close[x]
Bantu Like Fanspage Kami ya Atau Tunggu 60 Detik