Posisi Tidur Gaya Ini Ternyata Bisa Mencerdaskan Otak, Masa sih?


TRIBUNSTYLE.COM – Posisi tidur setiap orang berbeda-beda.Ada yang telentang, tengkurap, menyamping, atau meringkuk.Faktanya, posisi tubuh ketika tidur bisa memengaruhi kepribadian dan kesehatan kita, termasuk kesehatan otak.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Neuroscience menyebutkan, ternyata tidur menyamping lebih memungkinkan otak membuang racun dalam tubuh, loh!

Selain itu, risiko alzheimer dan penyakit neurologis lainnya pun berkurang.

Kemudian, posisi menyamping atau telentang bisa mendukung tulang belakang dan leher.
Bahkan dalam jangka panjang, dua posisi tidur ini bisa mencegah cedera.Dari penelitian lain, ditemukan bahwa lebih sedikit orang dengan posisi tidur menyamping yang terbangun di malam hari karena mengalami sakit leher, bahu, atau lengan dibanding dengan orang yang tidur dengan posisi lain.

Terbukti pula bahwa menyesuaikan posisi tidur penting untuk mencegah penyakit neurologis.

Contohnya, banyak kasus demensi terbukti berkaitan erat dengan kasus gangguan tidur.

Gangguan tersebut terjadi karena racun di dalam otak tidak dikeluarkan dengan benar.Kondisi ini nantinya juga bisa meningkatkan risiko kita kehilangan memori dan menderita alzheimer. (Dionysia Mayang/Tabloid Nova)

Terimakasih sudah Berkunjung Di website kami, JIka anda senang dengan artikel ini, jangan lupa vote ya :D, Oh ya kelanjutan artikel ada di bagian paling bawah.

Terima kasih sudah berkunjung Di website kami, Jika anda senang dengan artikel ini, jangan lupa vote ya :D, kelanjutan artikel ada di bagian paling bawah.


Bantu Like Fanspage Kami ya close[x]
Bantu Like Fanspage Kami ya Atau Tunggu 60 Detik