Tips Simpel Cegah Risiko Penyakit Stroke


masih menjadi salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Meski demikian, kasus kematian karena semakin menurun dari tahun ke tahun. Pada tahun 2008 silam, ‘hanya’ 2.000 orang AS yang dilaporkan meninggal dunia karena penyakit tersebut. Itu menurunkan dari peringkat ketiga ke posisi keempat sebagai penyebab kematian terbesar.

Cegah Risiko Penyakit Stroke - www.klikdokter.com

Cegah Penyakit Stroke – www.klikdokter.com

Kabar ? Iya dan tidak. Itu selalu menjadi kabar ketika ada lebih sedikit orang yang meninggal. Pengurangan ini menunjukkan hasil dari upaya mencegah stroke dan memperbaiki cara dokter mengobatinya. Namun, penurunan dari tempat ketiga ke keempat sebagian besar disebabkan oleh perubahan catatan. CDC mencatat kategori lain, yaitu penyakit pernapasan kronis yang lebih rendah (terutama bronkitis kronis dan emfisema), untuk memasukkan komplikasi penyakit ini seperti pneumonia. Lebih mengkhawatirkan adalah bahwa penurunan kematian akibat stroke tidak diimbangi oleh penurunan jumlah stroke.

Penting:   3 Strategi Untuk Menjaga Kesehatan Otak dan Risiko Demensia

Pengenalan stroke yang lebih baik dan yang lebih baik berarti lebih banyak orang yang selamat dari aliran yang tiba-tiba ke bagian otak. The American Heart Association memperkirakan bahwa 6,4 juta orang AS adalah penderita stroke. Meski beberapa tidak mengalami serangan pengingat atau , banyak yang kehilangan bicara, kelumpuhan, atau masalah lain. Faktanya, stroke adalah penyebab utama kecacatan dan biaya perawatan stroke yang mencapai 73,7 miliar dolar AS per tahun sangat mengejutkan.

Pengobatan stroke dan rehabilitasi memang telah sangat membaik selama beberapa dekade terakhir, tetapi mereka masih tidak cocok untuk pencegahan. Pencegahan sebenarnya tidak rumit dan tidak memerlukan alat mewah atau obat mahal, tetapi itu berhasil. Bahkan, pedoman baru tentang pencegahan stroke menunjukkan bahwa gaya hidup yang sehat dapat mencegah hingga 80% dari risiko penyakit ini. Inilah beberapa hal yang disarankan.

Penting:   Diet yang Buruk plus Gen ApoE4 Memicu Penyakit Alzheimer
  • Ketahuilah profil Anda. Hal-hal yang tidak dapat Anda ubah, seperti usia, jenis kelamin, gen, dan ras atau etnis memengaruhi risiko stroke Anda. Semakin tinggi apa yang disebut risiko tidak dapat dimodifikasi, semakin penting untuk memerhatikan hal-hal yang dapat Anda ubah.
  • Latihan dan . teratur dan aktivitas fisik, bersama dengan diet sehat, adalah fondasi untuk pencegahan stroke.
  • Merokok. Jangan memulai dan cobalah berhenti jika Anda merokok. Hindari asap bekas jika memungkinkan.
  • Tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes. Masing-masing meningkatkan risiko stroke Anda. Mengontrol tekanan darah, kolesterol, dan dengan diet dan olahraga, dan obat-obatan jika diperlukan, dapat membantu mencegah stroke.
  • Fibrilasi atrium. Pemukulan liar dan tidak menentu dari kamar-kamar bagian atas jantung yang dikenal sebagai fibrilasi atrium merupakan penyebab stroke yang penting. Meminum obat seperti warfarin atau aspirin dapat membantu mencegah stroke.
  • Penyakit sel sabit. Memiliki gangguan darah ini, yang sebagian besar memengaruhi orang Afrika-Amerika, sangat meningkatkan kemungkinan menderita stroke. Mengelola penyakit sel sabit secara signifikan dapat mengurangi kemungkinan terkena stroke.
Penting:   8 Mitos Seputar Malam Pertama : Apakah Malam Pertama Selalu Sakit ?

Sebaiknya mulai lebih awal, seperti pada masa kanak-kanak atau dewasa muda. Tetapi, ada pepatah yang mengatakan tidak pernah terlalu terlambat untuk memulai. Keindahan dari strategi pencegahan ini adalah bahwa mereka memiliki efek riak yang jauh melampaui stroke. Mereka juga bekerja melawan penyakit jantung, kanker, osteoporosis, dan kondisi kronis lainnya. Ini adalah investasi yang layak untuk dilakukan.

Sumber https://sehat.link/tips-simpel-cegah-risiko-penyakit-stroke.info

Terimakasih sudah Berkunjung Di website kami, JIka anda senang dengan artikel ini, jangan lupa vote ya :D, Oh ya kelanjutan artikel ada di bagian paling bawah.

Terima kasih sudah berkunjung Di website kami, Jika anda senang dengan artikel ini, jangan lupa vote ya :D, kelanjutan artikel ada di bagian paling bawah.


Bantu Like Fanspage Kami ya close[x]
Bantu Like Fanspage Kami ya Atau Tunggu 60 Detik